HOLA!!!
PARA AQUELLAS PERSONAS QUE LES INTERESE BAJAR ALGUN KILO
DEMAS PARA UNA OCASIÓN ESPECIAL LES DEJO UNA DIETA DE 5 DIAS:
DESAYUNO: POMELO Y CAFE CON EDULCORANTE.
A MEDIA MAÑANA Y A MEDIA TARDE: YOGURT LIGTH
DIA 1:
ALMUERZO: ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE.
FILETE A LA PLANCHA.
MANZANA O PERA
CENA: ENSALADA VERDE
2 HUEVOS COCIDOS.
DIA 2:
ALMUERZO: ENSALADA DE LECHUGA.
POLLO A LA PLANCHA ACOMPAÑADO DE 1 TOMATE.
CENA: PURE DE CALABACIN.
1 MANZANA O PERA
DIA 3:
ALMUERZO: ENSALADA DE LECHUGA
1 HAMBURGUESA A LA PLANCHA
1 MANZANA O PERA
CENA: ENSALADA DE TOMATE
POLLO AL HORNO O A LA PLANCHA.
1 CIRUELA
DIA 4:
ALMUERZO: ENSALADA VERDE
2 HUEVOS REVUELTOS CON1
TOMATE
CENA: ENSALADA DE LECHUGA.
FILETE A LA PLANCHA.
½ PIÑA.
DESAYUNO: POMELO Y CAFE CON EDULCORANTE.
A MEDIA MAÑANA Y A MEDIA TARDE: YOGURT LIGTH
DIA 1:
ALMUERZO: ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE.
FILETE A LA PLANCHA.
MANZANA O PERA
CENA: ENSALADA VERDE
2 HUEVOS COCIDOS.
DIA 2:
ALMUERZO: ENSALADA DE LECHUGA.
POLLO A LA PLANCHA ACOMPAÑADO DE 1 TOMATE.
CENA: PURE DE CALABACIN.
1 MANZANA O PERA
DIA 3:
ALMUERZO: ENSALADA DE LECHUGA
1 HAMBURGUESA A LA PLANCHA
1 MANZANA O PERA
CENA: ENSALADA DE TOMATE
POLLO AL HORNO O A LA PLANCHA.
1 CIRUELA
DIA 4:
ALMUERZO: ENSALADA VERDE
2 HUEVOS REVUELTOS CON1
TOMATE
CENA: ENSALADA DE LECHUGA.
FILETE A LA PLANCHA.
½ PIÑA.
DIA 5:
ALMUERZO: ENSALADA DE TOMATE
POLLO AL HORNO CON 1 TOMATE
CENA: ENSALADA DE LECHUGA.
FILETE A LA PLANCHA.
1 CIRUELA
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